Category: здоровье

Мои тетради... - Артур Шопенгауэр

"...9\10 нашего счастья основано на здоровье. При нем все становится источником наслаждения, а без него ничто не доставит удовольствия, даже качества ума, души при болезненном состоянии ослабевают и замирают. Величайшая глупость - жертвовать здоровьем ради богатства, карьеры, образования, славы и пр., н говоря уж о чувственных и мимолетных увлечениях.

Но с прекрасным здоровьем могут уживаться меланхолический темперамент и преобладание грустного настроения, что коренится в прирожденных свойствах организма, в основном в ненормальном соотношении между чувствительностью, раздражительностью и воспроизводительной способностью - хотя гений обусловливается именно избытком нервной энергии, т. е. чувствительности, а еще Аристотель заметил, что все выдающиеся люди были меланхоликами.

Можно выделить вслед за Платоном людей легкого и тяжелого нрава. На долю людей, обладающих мрачным и мнительным характером, выпадает больше горестей и страданий, которые существуют лишь в их воображении. Но реальные неудачи у них реже, чем у тех, кто видит все через розовые очки."
===
Художник: Олег Королёв.
художник Олег Королёв.6 (700x495, 72Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

В.О.Ключевский

"...Одни вечно больны, только потому, что очень заботятся быть здоровыми, а другие здоровы только потому, что не боятся быть больными."
===
Художник Jean Pierre Monange
38471798_2193606194200669_1433575154721488896_n (500x400, 31Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

И.Е.Репин и К.А.Коровин об Антоне Павловиче Чехове.

"...Положительный, трезвый, здоровый, он мне напоминал тургеневского Базарова. ... Тонкий, неумолимый, чисто русский анализ преобладал в его глазах над всем выражением лица. Враг сантиментов и выспренних увлечений, он, казалось, держал себя в мундштуке холодной иронии и с удовольствием чувствовал на себе кольчугу мужества. ... Мне он казался несокрушимым силачом по складу тела и души".

"...Он был красавец. У него было большое открытое лицо с добрыми смеющимися глазами. Беседуя с кем-либо, он иногда пристально вглядывался в говорящего, но тотчас же вслед опускал голову и улыбался какой-то особенной, кроткой улыбкой. Вся его фигура, открытое лицо, широкая грудь внушали особенное к нему доверие, - от него как бы исходили флюиды сердечности и защиты...".
7b4c4ab58fa63f48c715fc2b98df728d (562x700, 80Kb)
000245 (527x700, 91Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Феликс Кривин: ироническая сказочка)) "Несправедливость"))

- Работаешь с утра до вечера,- сокрушался Здоровый Зуб,- и никакой тебе благодарности! А Гнилые Зубы-пожалуйста:все в золоте ходят. За что, спрашивается? За какие заслуги?
37803630_2180050718889550_2350285952108199936_n (500x402, 17Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Самые вредные продукты для здоровья...

Продукты становятся самыми вредными для здоровья при добавлении в них вредных веществ — соли, сахара транс-жиров, пищевых добавок, консервантов и так далее. Поэтому лучше по возможности исключить или снизить потребление вредных продуктов из своего рациона, чтобы оставаться здоровым. При походе в магазин обращайте внимание, из чего состоит данный продукт. Ведь даже самый безобидный йогурт может содержать вредные консерванты и всевозможные улучшители добавки.
1=
Лучше выбирать продукты с наименьшим составом ингредиентов, лучше отказаться совсем или ограничить употребление консервов и полуфабрикатов.Продукты быстрого приготовления, которые мы часто употребляем из-за удобства - лапша, суп и картофельное пюре , растворимые соки — это продукты химической промышленности, и однозначно вредны для здоровья.

Трансжиры присутствуют в составе многих продуктов питания, являются самыми опасными, часто именно они виновны в смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Трансжиры увеличивают холестерин в крови, исследования говорят о том, при употреблении трансжиров повышается риск сахарного диабета, рака молочной железы, и других негативных последствий.

На второй позиции самых вредных продуктов - это сахара и сахарозаменители. Например, аспартам запрещен во многих европейских странах, он оказывает наркотическое воздействие на определенную структуру мозга. Такое же разрушающее воздействие он оказывает на структуру печени. К вредным продуктам можно отнести практически весь фастфуд, который содержит генно-модифицированные композиции. Но вряд ли наличие гена модифицированной композиции будет упомянуто на этикетке.

1) Всеми любимые Чипсы и картофель фри занимают первое место в этом печальном списке.Чипсы, так любимые детьми, содержат опасную смесь углеводов и жиров, красителей и заменителей вкуса. Такой же вред Самые вредные продуктыи никакой пользы и в картофеле фри. Готовят такой картофель из неорганического картофеля, который выращивается с помощью вредных удобрений и пестициды. Ну а в каком жиру он жарится, и сколько раз, все мы знаем.

2) Колбасные изделия и копчености. Второе место в этом списке занимают продукты, прошедшие обработку, это бекон, колбаса, сосиски. Самая натуральная колбаса состоит в основном из свиных шкурок и сала, хрящей и мясных остатков, трансгенной сои и смеси усилителей вкуса и других консервантов, ароматизаторов и красителей. Кроме того в любые колбасные изделия добавляется нитрит натрия, который накапливается в организме и вызывает рак.

3) Газированные напитки. Это полностью химический продукт, из натурального там только вода, к ней добавляются вкусовые добавки и консерванты, красители. Даже газировки Лайт с нулевой калорийностью содержат сахарозаменители, в основном аспартам, распадающийся на формальдегид, метанол и фенилаланин, который токсичен в сочетании с другими белками. Этот очень вкусный, но вредный напиток может нарушить обмен веществ, вызвать аллергические реакции, повысить кислотность желудка или вызвать гастрит.

4) Фастфуд. В составе блюд в Макдональдсе, Бюргер кинге и других международных ресторанах быстрого питания используются химические пищевые добавки и канцерогены. Мало того, что фастфуд повыщает уровень сахара в крови, вызывает ожирение, он еще и для нервной системы небезопасен. Регулярное потребление фастфуда повреждает структуру мозга, разрушению нервных тканей , возникновению воспалительных процессов. Кроме того идет быстрое привыкание у детей и взрослых, подобно наркотической зависимости.

5) Майонез. Высококалорийный продукт, с большим количеством жиров и углеводов, красителей, заменителей , который , кроме вкуса, приносит организму только вред. Если хотите причинить меньше вреда своему организму, читайте на упаковке состав: подсолнечное масло, уксус, вода, сахар, яйцо, соль, горчица. Добавок там быть не должно.

К самым вредным продуктам можно также отнести кетчуп, различные соусы, заправки ,которые содержат красители, заменители вкуса и продукты ГМО. Шоколадные батончики, жевательные конфеты типа чупа — чупс содержат большое количество сахара, красителей иВредные пищевые добавки заменителей, химические добавки. Не покупайте своим детям эти сладости и чаще рассказывайте о вреде для растущего организма.

Попкорн — благодаря соли, жиру, ароматизаторам и красителям обыкновенная кукуруза превращается в опасный продукт с калорийностью 500 килокалорий на 100 грамм. Доза соли в классическом попкорн превышает знаменитые чипсы, что чревато повышением давления и нарушением работы почек.

Низкокалорийные обезжиренные продукты. Обезжиренные тортики, десерты, йогурты, майонезы — кажутся полезными продуктами, на самом деле уменьшенное содержание жира компенсируется увеличенной долей углеводов, крахмалов, сахаров, сахарозаменителей, о вреде которых мы говорили.

А это перечень опасных добавок в продукты питания:
1=

http://healthilytolive.ru/poleznaya_eda/samye-vrednye-produkty-dlya-zdorovya.html